Slowing down

Beschrijving van de dienst

Een kalme en rustgevende les om echt even de drukte of opgebouwde spanning los te laten. Focus is vooral op het langzaam in en uit houdingen gaan waarbij elk lichaamsdeel aandacht krijgt. Goed om mee te beginnen met weinig tot geen ervaring met Yoga en ook na herstel van bijv pijn, ziekte, operatie en blessures. Ook zeker toegankelijk voor ouderen.